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английский => португальский: Subject: BOXEDBLENDS Leaflet Text General field: Медицина
Текст оригинала - английский TURMERIC
According to the National Centre for Complementary and Integrative Health, Turmeric has many health benefits to the human body and mind. Studies have found that some of the many benefits are reducing inflammation, reduce heart attacks, reduce skin irritation, aid arthritis pain and is mostly one of the best anti-cancer natural remedies.
In addition to that, turmeric is also known for improving brain function and immensely helping fight degenerative brain diseases. It has also been proven that it helps fighting depression as well as acting as a powerful medicine that helps individuals live longer. It is a pure natural product that is taken either as a powder through food, or made into a detox tea.
CUMIN
Cumin, which is a spice made from the seeds of the Cuminum cyminum plant, which has been used in traditional medicine for centuries.
Modern studies have confirmed the health benefits that cumin offers which amongst many are improving digestion and reducing food-borne infections. Research also has revealed that cumin promotes weight loss while also improving blood sugar. Additionally, cumin is also a rich source of iron, and fights inflammation.
GINGER
Ginger is a natural flowering plan that originated from China. Ginger root, contains ginger which is one of the most powerful medicinal properties.
According to Dr.Axe and various medical studies, ginger helps nausea, fights fungal infections, eases menstrual pains and has also powerful anti-cancer properties. Other benefits of ginger are improvement of brain function and eases inflammation.
Ginger can be eaten just plainly or added to smoothies or vegetable juices. It is also commonly used to make a nice and warm ginger tea or ginger water and juice.
GARLIC
Garlic (Allium Sativum) has been used as medicine throughout ancient and modern history, and has been taken to prevent and treat a range of conditions and diseases, but also to keep the body and mind health.
Garlic is a powerful antibiotic. A study by Ankara University and the Journal of Nutritional Biochemistry has also proven that garlic extract powder or supplements has highly benefited patients with high blood cholesterol. Another study taken by the Scientists at the Institute of Toxicology, School of Public Health and Shandong University, has proven that garlic can protect against liver injury.
MATCHA
A new study coming out of Penn State University, has found that a compound in Matcha powder that has anti-cancer properties. This has also been backed by the American Institute for Cancer Research, where previous studies found that matcha’s main antioxidant, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) was able to kill oral cancer cells without harming normal cells. Other amazing proven benefits of matcha are that the powder detoxifies effectively and naturally, boosts metabolism and burns calories, enhances mood and aids in concentration and calms the mind and relaxes the body while also preventing disease. Finally, Matcha also naturally provides Vitamin C, selenium, chromium, zink and magnesium!
CINNAMON
Also known as the World’s No.1 spice, cinnamon has been used medicinally around the world for thousand f years and still to this day. This is due to it’s long list of benefits, not to mention it’s distinctly sweet, warming taste.
According to ORAC scale, cinnamon ranks amongst the highest antioxidant foods, herbs and spices. Cinnamon also has been proven to relieve inflammation, protect heart health, preserve brain function, is an anti-cancer spice, optimizes oral hygiene and reduces allergy symptoms. It can also be used as a natural sweetener, hence why it is widely used in teas.
CHAMOMILE
Typically taken as a tea, dried chamomile flowers have proven to be excellent at easing anxiety or depression, as well as reducing menstrual pain by a 2010 study. This is due to
their high level of disease-fighting antioxidants like terpenoids and flavonoids.
Chamomile’s most vital antioxidants are found in the plant’s potent oils which are the main contributors to its natural healing properties.
As an effective alternative medicine, chamomile has been used for nearly 5,000 years in tea, herbal extract and cosmetic forms to promote tranquility, vitality, a youthful appearance and longevity.
Перевод - португальский Cúrcuma/Açafrão da Índia
De acordo com Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, a Cúrcuma ou Açafrão da Índia, tem muitos benefícios para o corpo humano e para a mente. Estudos mostraram que alguns dos principais benefícios são, nomeadamente: a redução de inflamações, redução de risco de ataques cardíacos, diminuição de irritações de pele, atenuamento de dores de artrite e é um dos melhores remédios naturais contra o cancro.
Além disso, a Cúrcuma é também conhecida por melhorar o funcionamento do cérebro e por ajudar bastante na luta contra doenças cerebrais degenerativas. Também foi comprovado que atenua a depressão e além disso, atua como um remédio poderoso que ajuda os indivíduos a viver mais tempo. É um produto natural puro que é tomado como um pó através de comida, ou feito num chá detox.
Cominho
O Cominho, é uma especiaria obtida através de sementes da planta Cuminum cyminum, que tem sido bastante utilizada na medicina tradicional durante séculos.
Estudos modernos confirmam que os benefícios de saúde que o cominho proporciona são, entre muitos, a facilitação da digestão e a redução de infeções de origem alimentar. Estudos também revelam que o cominho estimula a perda de peso enquanto também normaliza o açúcar no sangue. Além disso, o cominho é uma rica fonte de ferro, cujo é o responsável pelas inflamações e consequentemente, a imunidade.
Gengibre
O gengibre é uma planta com flores originada da Índia e China. A raiz de gengibre contém gengibre cuja propriedade medicinal é uma das mais poderosas.
De acordo com Dr. Axe e vários estudos médicos, o gengibre ajuda na náusea, combate as infeções fúngicas, ameniza dores menstruais e tem propriedades eficazes contra o cancro. Outros benefícios do gengibre são o desenvolvimento da atividade cerebral e o alívio da inflamação.
O gengibre pode ser consumido como alimento ou pode ser adicionado a batidos e sumos de vegetais. É também frequentemente utilizado para fazer um quente chá de gengibre ou uma mistura de gengibre, água e sumo.
Alho
O alho (Allium Sativum) tem sido usado como um medicamento durante toda a história antiga e moderna. Não só tem sido consumido para prevenir e tratar um inúmero tipo de doenças e condições, como também para manter a saúde do corpo e da mente.
O alho é claramente um antibiótico poderoso. Um estudo feito pela Universidade de Ankara (Turquia) e pelo Jornal de Bioquímica Nutricional concluiu que pós de extrato ou suplementos deste, tem contribuído para a normalização de níveis de colesterol no sangue de pacientes.
Outro estudo realizado por cientistas do Instituto de Toxicologia, Escola de Saúde Pública e Universidade de Shandong provaram que o alho pode proteger contra doenças de fígado.
Matcha
Um estudo recente conduzido pela Universidade de Penn State, descobriu que um componente no pó Matcha tem propriedades anti-cancro. Este estudo foi também confirmado pelo Instituto Americano de Pesquisa do Cancro, onde estudos anteriores concluíram que o principal antioxidante do Matcha, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), é capaz de matar células de cancro orais sem a alteração de células normais.
Outros benefícios surpreendentes do Matcha são que o pó detoxifica efetivamente e naturalmente, aumenta o metabolismo, queima calorias, melhora o estado de espírito, amplia a capacidade de concentração, traz calma à mente e ao corpo enquanto também defende de doenças. Finalmente, o pó Matcha contém, no seu estado natural, Vitamina C, Selénio, Crómio, Zinco e Magnésio, o que é bastante benéfico para as funções do organismo.
Canela
Também conhecido como a especiaria nº1 do Mundo, a canela tem sido usada medicinalmente em todo o mundo por milhares de anos, e prevalece na medicina ainda hoje. Isto deve-se devido à longa lista de benefícios que este desencadeia, para não mencionar o seu distinto doce e quente sabor.
De acordo com a escala ORAC (Medida do poder antioxidante), a canela classifica-se como uma das maiores comidas, ervas e especiarias antioxidantes. Este também provou que ameniza inflamação, protege a saúde do coração, preserva o funcionamento do cérebro, protege do cancro, optimiza a higiene oral e reduz sintomas de alergia.
Pode também ser usado como um adoçante natural, por isso é que é tão amplamente usado em chás.
Camomila
Tipicamente ingerido como chá, foi comprovado por um estudo de 2010, que as flores secas da camomila alivia a ansiedade e depressão e também reduzem as dores menstruais. Isto é devido ao seu alto nível de antioxidantes que combatem doenças, como terpenóides e flavonóides.
Os antioxidantes mais vitais da Camomila são encontrados nos óleos potentes da planta que são os os principais contribuintes para o seu natural processo curativo.
Sendo este um eficaz medicamento alternativo, a camomila tem sido usada por aproximadamente 5,000 anos em chá, extrato de ervas e formas cosméticas para promover a tranquilidade, a vitalidade, a longevidade e a aparência jovem.
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Currently taking classes in International Relations and I am a Portuguese Interpreter. I'm advanced in English (near-native). I translate, write/create content and perform SEO to rank higher in search engines. (PT-ENG; RU-ENG; PT-RU).
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