ProZ.com translation contests »
6th ProZ.com Translation Contest: "Relationships" » German to Russian » Entry #4573

Source text in German

Translation #4573

Eine äußerst interessante Studie des Projekts Theratalk von der Universität in Göttingen erstaunt viele Menschen. Bisher glaubten die meisten von ihnen, dass zu viel Sex Stress verursachen würde. Doch genau das Gegenteil kann nach Auswertung des Projekts der Fall sein. Praktizieren Menschen zu wenig Sex miteinander, kann die Folge hoher Stress sein.

Das haben wir schon immer gewusst, mögen sexfreudige Geister in diesen Tagen denken. Stress ist bekanntermaßen ein Lustkiller. Die Göttinger jedoch haben herausgefunden, dass Sexmangel den Stresspegel steigern lassen kann. Betroffene Paare geraten in einen beziehungsfeindlichen Strudel, aus dem sie allein kaum noch im Stande sind zu fliehen. Über 30.000 Männer und Frauen nahmen am Projekt teil. Mit dem Ergebnis, dass ein Drittel von ihnen, die maximal ein Mal pro Woche Sex miteinander haben, sich Hals über Kopf in die Arbeit stürzen. Eine Form der Frustbewältigung über das vermurkste Liebesleben unterm eigenen Dach. Je weniger im eigenen Bett - oder sonst wo passiert, umso mehr steigert sich die Arbeitswut der Betroffenen.

Wer hingegen schon zwei Mal binnen einer Woche Sex mit seinem Partner hat, der lässt es im Job entspannter angehen. Arbeitgeber mögen die Ohren spitzen und unruhig werden. Motto: Meine Leute sollten weniger Sex haben, dann leisten sie mehr. Doch es sollte in den Führungsetagen angekommen sein, dass Menschen ausbrennen und in Depressionen verfallen können. Mit entsprechenden Ausfallzeiten. Und Aktionismus ist nicht gleichzusetzen mit Produktivität. Ein sexuell aktiver und entspannter Mensch kann durchaus erfolgreich sein.

Dass ein Mangel an Sex Stress verursacht, der wiederum ein Lustkiller ist, ergänzt sich. Experten sprechen von einer Abwärtsspirale. Was für eine Beziehung auf Dauer das Aus bedeuten kann. Indikatoren sind sexuelle Frustration und Unzufriedenheit. Daher ist es wichtig, dass Paare ihre sexuellen Aktivitäten und ihre Zufriedenheit sowie ihre individuelle Befriedigung stets im Auge behalten. Besonders wichtig ist, dass man ohne Vorbehalte miteinander redet. Schweigen aus Scham oder gar aus falsch verstandener Rücksichtnahme ist ein Fehler. Wenn es zwei Menschen allein nicht schaffen, darüber zu reden und langfristig glücklich zu sein, ist eine Paartherapie zu empfehlen. Zu verdrängen, ist der Schritt ins mögliche Beziehungsende oder andere Dramen. Zurück zur Studie. Sexuell Frustrierte nehmen oft Verpflichtungen an, die sie nur schwerlich wieder loswerden. Wie Vereinsaktivitäten. Man möchte sich damit einfach nur ablenken vom akuten Sexfrust. Man hat infolge dessen weniger Zeit für die eigene Beziehung, was sich natürlich negativ auf die sexuelle Zufriedenheit auswirkt. Ein äußerst gefährlicher Teufelskreis!
Мало секса - много стресса!
Сильвия Юлкин

Совершенно неожиданными для многих оказались результаты одного весьма интересного исследования, проведенного в рамках проекта „Theratalk“ в гёттингенском университете. Дело в том, что до сих пор было распространено мнение, что слишком активная половая жизнь приводит к стрессу. Результаты же этого проекта свидетельствуют как раз об обратном. Cлишком пассивная половая жизнь может стать причиной повышенного стресса.

Да мы же всегда это знали, могут теперь говорить наши любвеобильные коллеги. Всем известно, что стресс убивает желание. Гёттингенцы же обнаружили, что как раз недостаток секса может повышать уровень стресса. Сексуально пассивные пары попадают в воронку деградирующих отношений, из которой редко удается выбраться без посторонней помощи. Более 30000 мужчин и женщин приняли участие в этом исследовании, которое установило, что одна треть участников, занимающихся сексом самое большее один раз в неделю, полностью посвятили себя работе. Это можно рассматривать как одну из форм борьбы с раздражительностью, вызванной неудовлетворительной половой жизнью в собственном доме. Чем меньше происходит в постели, тем больше усердия на работе.

Те же, кто, напротив, практикует секс с партнером уже два раза в неделю, более спокойно относятся к работе. Работодатели могут здесь навострить ушки и забеспокоиться. Мол, делаем вывод: мои работники должны меньше заниматься сексом, тогда они будут лучше работать. Но до руководящих этажей уже должно было дойти, что люди могут «сгорать» на работе и впадать в депрессию. А это влечет за собой соответствующий период нетрудоспособности. К тому же бурная деятельность и продуктивность не одно и то же. Сексуально активный и ненапряженный человек точно так же может быть прекрасным работником.

Недостаток секса приводит к стрессу, а к этому добавляется еще то, что стресс в свою очередь убивает желание. Эксперты называют это «нисходящей спиралью», что для отдельной пары со временем может означать конец. Важными симптомами здесь являются сексуальная фрустрация и неудовлетворенность. Поэтому очень важно, чтобы пары оставались сексуально активными и постоянно следили за своей удовлетворенностью и индивидуальными потребностями. Особенно важно открыто говорить друг с другом на эти темы. Стыдливое умалчивание или ложная деликатность здесь неуместны. Если двоим не удается без посторонней помощи преодолеть этот барьер и найти долгосрочное удовлетворение друг с другом, нужно обращаться за помощью к специалистам. Замалчивание проблемы – это шаг в сторону возможного разрушения отношений или других серьезных проблем. Но вернемся к исследованию. Сексуально фрустрированные люди склонны брать на себя обязательства, от которых им потом очень трудно освободиться. Пример: общественная деятельность. Таким образом они просто пытаются отвлечься от острой сексуальной неудовлетворенности. В результате остается еще меньше времени на собственную личную жизнь, что, естественно, негативно влияет на сексуальную удовлетворенность. Весьма опасный замкнутый круг!